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懷孕了,

鈣質的需求變多了,

婆婆聽中醫的建議,

特地幫我買了豬大骨來熬湯,

婆婆也給了些時蔬,

於是今晚就來燉了一鍋大骨蔬菜湯。



高麗菜洗後切碎

洋蔥切丁

番茄切丁

金針菇洗後撥成小束狀

胡蘿蔔削皮厚切丁


等大骨湯滾了之後,

通通丟下去啦!


滾了以後轉小火燉,

就是香噴噴的大骨蔬菜湯了。


多吃青菜,嗯嗯也比較順喔。
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    孜孜媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()