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今天終於是最後一天減肥餐了!

下午要埋穴回診,正好可以檢視一下加碼送的結果如何。

早上跟黃金先生掰掰後量了體重,莫約來到的56.4,驚!

好瘦!

所以更有動力吃減肥餐了。

今天餐點如下:

早餐:一片蘇打餅乾,一片吉司( Cheese ),一個蘋果。
午餐:一片吐司,一個水煮蛋。
晚餐:一罐鮪魚,一杯紅葡萄,一杯白椰菜花,半條香蕉,一杯哈密瓜或西瓜,半杯香草冰淇淋。
飲料:黑咖啡或茶。

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(晚餐沒有拍到,因為回娘家吃,不過我有乖乖的準備最後一頓減肥餐去,不過還是破功喝了一點香菇雞湯><)

中午一就貧乏的很,不過這樣也好,吃完下午去埋穴時,應該就消化得差不多了吧~~

這幾天的減肥餐有很多水果,芯芯看我吃都看到流口水了,所以我都會準備多一點,分她吃。

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(分食我的蘋果中~~~)

 

 

這三天的減肥成果,將在『【減重計畫】埋穴(三)』中公布喔~

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    孜孜媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()